هااااااااااااااااااااااام

اخباركم حبايبي ان شاء الله تمام

اليوم حبيت انقل لك موضوع مهم جدا
عن الوقايه من مرض انفلونزا الخنازير
ولازم الكل ينفذ الي راح اقوله

الوقاية :
1- غسل اليدين بالماء والصابون بشكل دوري يوميا والطريقة الافضل لذلك هي استخدام الصابون اثناء الوضوء او غسل اليدين 5 مرات يوميا.

2- الابقاء على مناديل ورقية دائما واستخدامها عند العطس او السعال.

3- تجنب الاماكن المزدحمة واستخدام الكمامات في الاماكن العامة .

4-
التزام البيت في حالة اي شعور باعراض البرد حتى لو كانت طفيفة واستشارة
طبيب ( اعراض المرض : صداع، رشح، اسهال احيانا، ارتفاع درجة الحرارة،
احتقان الحلق)

5- ابعاد اليدين عن الفم والانف والعين.

6- الحفاظ على النظافة العامة داخل البيت من مسح الارضيات واستخدام المطهرات.

7- اثبت الينسون فاعلية رائعة واوصى به الاطباء الصينيون.

8- الموالح والبرتقال واليوستفندي والجوافة والفيتامينات تقوي من المناعة وتفيد في الوقاية ايضا.

9-
الاكل الجيد بصفة عامة، وتجنب اي سوء تغذية في الفترة الحالية وايضا تجنب
اسباب نزلات البرد مثل تيارات الهواء والسهر، كل ذلك يضعف من المناعة،
وهذا المرض اكثر خطورة على من لديهم مناعة ضعيفة، ومن يملك مناعة قوية يمر
منه بسلام ان شاء الله.

10- يجري الاطباء والعلماء المصريون ابحاثا حول تطوير مصل للوقاية من انفلونزا الخنازير.
وطبعا لابد من التوكل ع الله قبل هذا كله والتحصين مهم جدا وهوا اذكار الصباح قبل لا نروح المدرسه واذكار المساء